献血知识需知|献血小知识
大家都知道献血是好事，那么献血的知识你们知道多少呢？下面是惠好考试网分享的献血小知识。供大家参考！年龄：18-55周岁
体重：男≥50千克，女≥45千克
1.献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。
2.保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
3.献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
4.没有任何炎症，没有开过刀(3年之内)
献血后应该注意什么呢?
首先，献完血后，献血者用二个手指顺静脉走向压好穿刺孔3-5分钟。之后，检查穿刺部位有无渗血或出血，如有出血应抬高手臂，并继续压迫局部。为保护穿刺部位不受感染，至少4小时内不要取掉穿刺孔上的敷料。
其次，献血后，应在原地休息片刻，然后缓慢站起，不要急起，以防一时性脑缺血的发生。有部分人献血后有渴感，应及时饮用水或饮料，有助于血容量的恢复。
另外，个别人献血后感到疲乏、困倦，只需注意休息，保障睡眠，这种现象很快就会消失。
提示
最后献血者应在24小时内避免剧烈运动因献血后体内血容量恢复到正常水平需8—24小时
献血对健康有影响吗?
献血影响身体健康?毫无科学根据
一些人由于缺乏血液生理知识和献血知识，认为献血会影响身体的健康，因而对献血有种种恐惧心理，担心献血会伤了元气，有损于人的寿命。
还有些年轻女性担心献血后身体会发胖，影响体型。其实这种担心是毫无科学根据的。
献血对健康是没有影响的
科学测定，正常人体总血量约占体重的8%左右，一个60公斤体重的成年人，体内的血液总量约有4800毫升，在一般情况下，这些血液并不是都参与血循环，有20-25%的血液是储存在肝、脾、肺等器官的血管内，当人体从事剧烈活动或少量失血时，储血库中的血液会立即释放出来，参与血循环，以维持人体正常的生理功能。
倘若我们一次献血200毫升，只占总血量的5%，因此，对健康是没有影响的。
定期献血的人更不易衰老
血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的红细胞新生、衰老、死亡，从而保持血液的动态平衡。
由于红细胞的寿命是120天，因此，不献血红细胞照样还会衰老、死亡。由于人体具有很强的自我调节能力，献血后，人体造血功能受到刺激，加速血细胞的生成，造血机能更加旺盛，以适应机体的需要。
大约需两周的时间，各种血液成分就能恢复到献血前的水平。据国外医学报道：定期献血的人比不献血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有较强的耐受力和自我调节功能。
献血的六大好处
01
无偿献血使你的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系。献血已经成为联结人类爱心的纽带。
02
无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。
03
无偿献血能降低或延缓疾病的发生。科学家应用流体变形学和血液动态学，对血液与献血的关系进行了研究，当人们献血后，会降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，可以预防心脑血管疾病如中风(脑血栓、脑溢血)及高血压的发生。又能减少癌症发病率。
04
无偿献血者平均寿命高于未献血者。据世界著名医学家卡尔等人调查，参与规律献血的332人与同地区未献血者339人作了比较分析，献血者平均寿命为70.1岁，未献血者为67.5岁。高出2.6岁。
05
无偿献血者获得一次免费体检。无偿献血者的血液将进行系统检验(快检、初检、复检共三次)，检查项目共有八项，即血型、RH、血色素、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。只有全部合格的血液才能提供给临床需要，相当于对你进行了一次全面、详细的血液检查。献血一周后能得出详细结果，并由经验丰富的医师进行咨询指导。
06
无偿献血者及其直系亲属(父母、子女)、配偶将会获得免费用血。本人三年内享受献血量三倍、三年后享受等量用血，超过800亳升将无限量用血，直系亲属、配偶将享受等量用血。充分体现“人人为我、我为人人”的思想。同时也是你“爱心、孝心、关心”的充分体现，即对他人的爱心，对父母的孝心，对妻子儿女的关心。无偿献血既为了今天的别人，也为了明天的自己。
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